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人体免疫体系原形------无限的探索一

时间:2013年08月14日 信息来源:互联网 点击:

      

 

            你能做什么?总体而言,人体免疫体系防御致病微生物照旧比较成功的。但偶然候免疫体系也会失败:这时病菌就会成功入侵并导致疾病。那么是否有可能对于病菌入侵过程进行干涉使你的免疫体系更增强大?改善你的饮食会怎样?服用某些维生素或草药制剂会如何?是否能够通过改变生活体例以使人体免疫体系接近完善?加强人体免疫体系这一想法很迷人,但是现实证实这一点很难做到。免疫体系正确地说是一个体系,而非一个单一的实体。要使免疫体系发挥正常功能,必要体系内部的平衡和和谐。科学家们对于免疫应答的复杂性和交互联系性还有许多不了解的地方。至今尚无科学证据注解生活体例和进步免疫功能之间有直接联系。当然这并不意味着生活体例对免疫体系没有影响,也不意味着这一课题不值得研究。有很多科学家正在研究饮食、锻炼、年龄、精神压力、草药增补剂以及其他一些因素对于动物和人体的免疫应答有何种效应。尽管出现了一些风趣的研究效果,但这些研究效果依然是特别很是初步的。由于目前科学家们还在努力了解免疫体系是如何工作的,以及如何解读免疫功能的一些指标。接下来的章节介绍这些课题中最活跃的研究领域的一些成果。同时,采用公认的健康生活体例对于免疫体系照旧有益处的。举措中的免疫系统。一个健康的免疫体系能够击败入侵的致病微生物,如上图所示。两个导致淋病的细菌无法抵抗巨噬细胞(中性白细胞),而被吞噬和杀死(箭头处)。照片来源:Michael N. Starnbach, Ph.D., Harvard Medical School

 

    采用健康生活体例抵御疾病的第一条防线是选择一种健康的生活体例。采用下列的公认的健康指南可以让你的免疫体系保持壮大和健康:不要吸烟。多吃水果、蔬菜和全谷类,少摄入饱和脂肪。保持健康体重。控制血压。假如饮酒的话,适度饮酒。睡眠足够。避免感染,比如多洗手、煮熟食物等。根据你的年龄群和致病风险进行针对性的定期体检。保持嫌疑货架上的很多商品宣称能够进步和加强人体免疫力,但加强免疫力这一概念现实上几乎毫无科学意义。事实上,增长你体内的细胞——无论是免疫细胞照旧其他细胞——并不肯定是件好事。比如活动员“违规增血”——向体内输血以增长血细胞数量并进步活动能力——会增长中风的伤害。试图加强免疫细胞尤其复杂,由于免疫体系中有太多的不同种类的免疫细胞,这些免疫细胞又有特别很是多的不同途径来针对许很多多的不同微生物进行免疫应答。你要加强哪些免疫细胞?增长到多少数量?至今为止科学家们也不知道答案。我们已知的是机体一向持续赓续地产生免疫细胞。机体产生的淋巴细胞的数量比可能要用到的数量要多得多,多余的这部分细胞通细致胞凋亡(apoptosis)的体例死亡——一些在它们发挥作用前就死亡,而另一些则在赢得同微生物的战争后死亡。没有人知道要使免疫体系达到最佳水平必要多少免疫细胞或者必要什么种类的免疫细胞。在低端尺度上科学家们确实了解的更多一些。当一位感染HIV/AIDS的患者的T细胞数量降到某一水平以下时,患者状态就会恶化,由于免疫体系没有充足的T细胞来抵抗感染。所以存在一个最低数量,在此水平以下免疫体系不能完成其义务。但是多少T细胞的数量充足余裕,并且在此基础上是否多多益善?我们如今还不知道。 很多科学家正在研究一系列因素——从食物和草药增补剂到锻炼和压力——对免疫性的效应。一些科学家检测血液中某些成分比如淋巴细胞或细胞因子的水平,但到目前为止,没有人真正知道这些水平对于人体抵御疾病的能力到底意味着什么。科学家们只是提供了一种发现是否发生了什么事情的方法,但以目前的科学水平尚不足以诠释这些事情和抵御疾病之间的关系。另一个研究方向是研究生活体例的某种改变和发生疾病之间的关系。假如发现致病率显明削减,科学家们就会考虑免疫体系是否通过某些途径得到加强。通过这些研究,如今有证据注解即使我们还不能直接证实某种生活体例可以改善免疫体系,但至少我们发现其中存在一些可能的联系。


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