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降血脂可喝点炒决明子茶,别超过两个月

时间:2013年10月15日 信息来源:互联网 点击:

如今许多老年人喜好用决明子泡水喝。决明子清肝明目、润肠通便、降压降脂,有高血压、高血脂、风俗性便秘的人适当喝一点确实很有益处。但是必要几点细致事项:

    炒过的决明子比生的结果更好。中医传统用法是“逢子必炒”,有利于有用成分的析出,最好直接买炒决明子。如在家本身炒,可将决明子放入铁锅中,用小火炒至香气溢出时起锅。

    决明子泡水代茶饮时,第一次最好用火煎开后喝,以后再用沸水冲泡,如许降压降脂结果更好。

    对于血压、血脂不是太高的人,完全可以用这个方法来控制血压血脂。假如曩昔就必要吃药来控制的人,万万不要因此擅自停药。

    另外,决明子还有收缩子宫的作用,患有妊娠期高血压的孕妇万万不要用决明子来降压。根据不同的体质,还可以在里面加点“料”。比如口渴、咽喉痛苦悲伤、手心发热的人,可以加点枸杞;口干舌燥的人,可以加点生地、菊花;血脂分外高的人,可以加山楂,这里分外提示,决明子跟大黄一样,里面含有蒽醌类物质,时间长了容易引起肠道黑变病,天天服用量宜控制在10克以内,一样平常不要延续服用超过2个月才安全有用。


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作者:互联网; 编辑:admin
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