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男人睡觉的学问

时间:2012年02月19日 信息来源:互联网 点击:

      睡觉是每小我一生三分之一的时间,睡好觉是保障人体健康的前提,对每一小我来说都很紧张,睡觉有学问,尤其是男人睡觉的学问,你知道吗。
      男人最好的睡觉姿势是仰卧,仰卧能消弭以上所说弊端,还能给阴囊和阴茎充分的运动空间。男人选择仰卧的睡觉姿势,并天然分开双腿,既不克制内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的运动空间,能有用散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖体系健康、性功能最有益处。那么其他方向的睡觉有什么题目呢?
      首先说左侧卧克制心脏。因为心脏位于身体左侧,当男人采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到克制,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡觉质量不佳。而且,当心脏受到克制时,男人全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到足够的血液供给时,有可能引发男人勃起功能停滞。
      其次说右侧卧克制生殖器。医学专家发现,无论是左侧卧照旧右侧卧,都有可能导致不测发生—睾丸扭转。理论上说,发生扭转的不是睾丸自身,而是上面一根如同绳索一样的精索,出现了扭转和“打结”的情况。因为给睾丸供给营养和运走代谢物的血管从中通过,一旦精索“打结”,睾丸会“挨饿”,若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈活动后发病的,但也有一部分发生在侧卧睡觉时,说明右侧睡觉也会发生题目。这是由于睡觉时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时生殖器官承受的压力比站立时显明,再加上有些人睡姿不好,双腿会扭来扭去,精索就被“揉”成了一团,因此更容易发生不测。
      再则可能有人会说我俯卧,如许也不行。俯卧位的睡觉体例,既容易克制内脏,导致呼吸不畅,又对男人生殖体系有肯定影响。阴囊只有保持一个恒定的温度,才能给精子的生成带来最有利的环境,俯卧会克制阴囊,不利于阴囊散热,对精子的生成有不利影响,而且还会刺激阴茎,影响血液流通,易造成频繁遗精等。
      这就是男人睡觉的学问,你知道吗?

  


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